私のメールアドレスにはいわゆるスパムメールが一日に１００件近く、到来します。メインのメールソフトは「EDMax」（Gmailもバックアップとして使用していますが）。
そして、「POPFile」で受信メールをソート（自動分類）します。「POPFile」は極めて優秀なフィルターです。
「POPFile」の機能によって、スパムメールは、ほぼ１００％、「spam」に分類され、私は内容を見ることなく、メールのタイトルを見た後、すべて削除します。
また、ウィルス対策には「avast」を利用しています。
そして、毎週末に「Spybot」でボット検索をして、ウィルス検査を終えます。
最後に、行政が推奨する「サイバークリーンセンター｜ボットの駆除手順」でボットの有無や駆除を実行。かなりの時間を要しますが、パソコンの壁紙・スクリーンセーバーをオフにすれば、明確な結果が出るはずです。
以上、私なりの備忘録として。不明な点はコメントにてお知らせ下さい。
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